¿Dolores y molestias durante el embarazo?

Durante el embarazo lo más importante es proteger la vida nueva que se está formando. Para cuidar la salud y el buen desarrollo del bebé, y el propio bienestar, la futura mamá se encuentra muchas veces limitada en la elección de medicamentos, ya que pueden estar contraindicados.

Esta situación puede revertirse con terapias alternativas como la acupuntura coreana que, sin la ingesta de pastillas, combate eficazmente la aparición de síntomas tales como: náuseas, vómitos, piernas pesadas, dolores de espalda; o desequilibrios más graves como diabetes, tensión alta o cistitis.

Ya no hay que resignarse a sufrir.

Yoga para embarazadas

Durante el embarazo la mujer experimenta diferentes cambios fisiológicos, físicos y psíquicos, preparándose para dar a luz un nuevo ser.
El Yoga ayuda a la mujer en esta fase…
…a contactar con su cuerpo,
…a evitar o mejorar dolores corporales durante la transformación física del embarazo,
…a preparar el suelo pélvico para el parto,
…a estirar y potenciar la musculatura necesaria para el tiempo de gestación y para el trabajo de parto,
…a aprender diferentes respiraciones para que éstas sean una ayuda en el parto,
…a establecer un contacto con el bebé en el vientre,
…a aprender a relajarse y a tener confianza en su cuerpo.

Con la alegría de haber vivido dos partos naturales, y avalada por su formación como fisioterapeuta e instructora de Yoga, estiramiento y relajación desde el año 2000, Raquel García desea acompañar a las mujeres en este importante y hermoso periodo de sus vidas. Por esto la clase de Yoga para embarazadas pretende ser un espacio para que la mujer gestante, para que además de preparar su cuerpo y su mente, pregunte sus dudas, comparta sus miedos y hable de sus nuevas y diversas sensaciones.